Slide 2 Slide 1 Slide 3
Ayurvedska masaža


ayurvedska masažaAyurvedska masaža je terapija kod koje se toplim uljima tretira cijelo tijelo, glava i lice, prilagođeno energetskom stanju i konstituciji.

Opušta tijelo, pospješuje cirkulaciju, hrani kožu, čisti organizam, podmazuje zglobove i uravnotežuje energije u tijelu.

 

Što je to Ayurveda?

Sanskritski naziv Ayurveda je kombinacija dvije riječi: ayu (život) i veda (znanje).

Doslovni prijevod riječi Ayurveda je „znanje o životu“ ili „ispravan život“. Njeni su principi univerzalno primjenjivi.

Oni koji žele živjeti sretan, zdrav i inspirativan život, mogu iskoristiti mudrost koju Ayurveda ima.

Ayurvedsko znanje se bazira na drevnim vedskim spisima, koji su datirani 3000 g. prije Krista.

 

Dobrobiti ayurvedske masaže

U Ayurvedi, masaža je vrlo hvaljena i preporučena kao dnevna praksa.

Upravo kao što ljudi slijede dnevni raspored hranjenja i spavanja, tako bi isto trebali uživati u masaži i izbaciti otpadne tvari.

Ayurveda vjeruje da su bolovi uzrokovani začepljenjem protoka vayu (zrak) kroz sire (žile-provodnici zraka).

Kod masaže, trljanjem se stvara toplina, što pomaže tjelesnim zrakovima da se šire i miču. Cirkulacija zraka u tim kanalima otpušta napetost i smanjuje bol. Masaža također potiče dublje i pravilnije disanje.

Redovna ayurvedska masaža opušta mišiće, živce, kosti i cijelo tijelo. Pomaže probavnom sustavu da održava pravilnu ravnotežu i cirkulaciju tjelesnih plinova; pobuđuje duboki san, povečava apetit i generalno čini život više sretnim i ljepšim.

Kod terapeutske masaže, tip primjenjene masaže i ulja koji se koristi ovisi o stanju tijela.

Prema Vagbhati, autoru popularne teze o Ayurvedi - Asthanga Hridaya, oni koji žele imati zdravlje i sreću u životu, trebaju se masirati i koristiti ulja prema dobu godine, za što su mirisna i prirodna ulja najbolja.